Obserwatorzy

Szpinakowe naleśniczki z mąką dyniową

Dzisiaj coś co kocham najbardziej, (oczywiście poza masłem orzechowym, które jest na pierwszym miejscu ;-)) a mianowicie naleśniki. Wiem, że z pewnością wśród Was też znajdzie się ktoś, kto podziela moje zdanie. Jak tak to witam w klubie, a ten post jest dla Ciebie :-).

Na słodko, czy na słono zawsze świetnie smakują i są łatwe w przygotowaniu. To bardzo sympatyczne danie, a pomysłów jak je przygotować znajdziecie miliony. Ja, w tym poście chcę przedstawić je Wam w zielonej odsłonie, czyli ze szpinakiem i mąką dyniową. Tym składnikom zawdzięczają swój piękny kolor. Można je jeść na słodko, na przykład z ulubionymi owocami. Dość nietypowe połączenie? Czemu nie ;-)

Przepis na około 15 placuszków;

1 szklanka szpinaku (ja użyłam mrożonego, bo taki akurat miałam pod ręką). Aby placuszki miały zielony kolor.
0,5 szklanki mąki dyniowej
0,5 szklanki mąki kukurydzianej
1,5 szklanki mleka sojowego
1 dojrzały banan
1 jajko (oddzielnie białko i żółtko)
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia
2 łyżki brązowego cukru
1 łyżka oleju kokosowego
+ ulubione owoce i domowy dżem do posmarowania

Szpinak rozmrażamy, podsmażamy na patelni i blędujemy na masę. Do osobnej miski wsypujemy mąki, cukier, sodę, proszek do pieczenia i wlewamy mleko. Rozgniatamy banana, a białko ubijamy na pianę, dodając odrobinę soli. Mieszamy razem wszystkie składniki (razem ze szpinakiem). Smażymy placuszki. Są gotowe, smacznego ;-)


                                       
                             
                                        

                                        
                   Jeśli spodobał Ci się post, zostaw komentarz i podziel się ze mną swoją opinią ;-)

Komentarze

  1. fajny przepis, wygląda bardzo ciekawie, chętnie go wykorzystam bo uwielbiam szpinak;)

    https://justbasicstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie naleśniki fit? Zapiszę sobie ten przepis, dziękuję!

    https://martini2000.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Wow! Jaki efekt i te maliny <3 Najbardziej lubię klasyczne naleśniki z dżemem truskawkowym. Smak dzieciństwa bierze górę nad wszelkimi innymi rodzajami naleśników, ale chętnie spróbuję coś nowego i zrobię naleśniki według Twojego przepisu.
    Oczywiście obserwuję i zapraszam do obserwacji mojego bloga ;)
    NATALIEFASHION97

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam naleśniki. Ale szpinakowych nie miałam okazji posmakować. Jestem ciekawa ich smaku, lecz jednocześnie coś czuję, że to nie dla mnie. No i to połączenie z owocami. Oryginalnie :) Malinki bym zjadła!

    OdpowiedzUsuń
  5. Koniecznie muszę wypróbować ten przepis ^^ Pozdrawiam ♥
    wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniaaam, wyglądają przepysznie :) Obserwuje z przyjemnością :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Kocham szpinak i naleśniki, więc szpinakowe naleśniki to na pewno coś dla mnie, koniecznie muszę spróbować!:)

    Buziaki ☼
    http://personalna-galaktyka-absurdu.blogspot.com/ ♡

    OdpowiedzUsuń
  8. Ale to pysznie wygląda! Dobrze, że jesz zdrowo, pozdrawiam ;* Natalia z bloga nati-jest-fit.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Wyglądają przepysznie, wczoraj robiłam placuszki ze szpinaku z mąką ryżową na obiad i wyszły fenomenalne, muszę koniecznie spróbować też tego przepisu <3

    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  10. Great recipe, your pancake looks delicious.
    I'll certainly try this pancake, except the strawberry toppings.
    Strawberry is not easily available in our country and very expensive.
    Thank you for visiting my blog. I follow back.
    https://fashionista2020.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawe danie, szczerze mówiąc ja nigdyn nie jadłam takiego połączenia :/
    Mój blog - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  12. wyglądają zdrowo i apetycznie :) już spisuję przepis !
    pozdrawiam cieplutko :))
    woman-with-class.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Wyglądają obłędnie, muszę koniecznie wypróbować ten przepis.

    Zapraszam do mnie!

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo ciekawy przepis i fajnie to wygląda do zszamania :-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Ależ one pysznie wyglądają! Dzięki za przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  16. W ostatnim czasie bardziej dbam o jakość posiłków i na czasie są u mnie takie wariacje.

    OdpowiedzUsuń
  17. Podrzucę mamie ten przepis 😊 Na pewno jej się spodoba 👌 ~RINROE

    OdpowiedzUsuń
  18. koleżanka mi poleciła i mówiła ze są świetne
    zapraszam :)
    jesi-jesaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Nietypowy tort w wersji wege

Drożdżowe z cynamonem

Chia, czyli łatwo i zdrowo